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Bor
Boron ist ein Spurenelement, das die Knochengesundheit, die kognitive Funktion und das hormonelle Gleichgewicht unterstützt. Es fördert die Aufnahme von Magnesium und Kalzium im Körper und hilft so, Osteoporose vorzubeugen. Boron trägt auch zur geistigen Klarheit und zur allgemeinen Gehirnleistung bei. Natürlich kommt es in Lebensmitteln wie Äpfeln, Orangen, Nüssen, Bohnen und Blattgemüse vor und lässt sich leicht in eine gesunde Ernährung integrieren.
Beschreibung
- Schwache Knochen
- Gelenkschmerzen
- Konzentrations- und Gedächtnisschwäche
- Hormonelles Ungleichgewicht
Bor fördert die Knochenstärke, indem es die Aufnahme von Kalzium und Magnesium unterstützt. Es unterstützt die Gesundheit des Gehirns, indem es die kognitiven Fähigkeiten und die Konzentration fördert. Bor spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Hormonspiegels, einschließlich Östrogen und Testosteron, was das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst.
Reichhaltige Borquellen sind Früchte wie Äpfel, Orangen und Birnen, Nüsse wie Mandeln und Walnüsse, Hülsenfrüchte und grünes Blattgemüse.
Eine abwechslungsreiche Ernährung mit borhaltigem Obst, Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines ausreichenden Borspiegels. Die Einnahme von Bor-Ergänzungsmitteln kann für Personen mit eingeschränkter Ernährung oder bestimmten Gesundheitszuständen von Vorteil sein, aber konsultieren Sie zuerst einen Arzt.
Tests, die diesen Artikel enthalten
39 Marker
GetTested Haar- und Mineralanalyse bietet einen umfassenden Einblick in das Mineralstoffgleichgewicht des Körpers und die Belastung durch Schwermetalle mittels einer Haaranalyse (oder Nagelanalyse). Bei diesem nicht-invasiven Test, der Ungleichgewichte in der Ernährung und toxische Belastungen aufzeigt, werden 39 verschiedene Substanzen gemessen. Der Test wird in einem akkreditierten und ISO-zertifizierten Labor durchgeführt.
€ 189.99 EUR
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Es war einfach, den Test von zu Hause aus zu machen und der Ergebnisbericht war sehr leicht zu verstehen. Ich kann es meinen Freunden empfehlen
Christoph
Einen Allergietest mit einem Nahrungsmittelunverträglichkeitstest zu kombinieren, war genau das, wonach ich zuvor gesucht hatte. Der Test von GetTested hat mir die Antworten gegeben, nach denen ich gesucht habe.
Daniel
Für mich war es wichtig, schnelle Antworten zu bekommen, da meine Tochter schon viel zu lange Probleme hatte, ohne zuverlässige Hilfe zu bekommen.
Anna
Ich habe den großen Lebensmittel- und Allergietest gemacht und er hat mir die Antworten gegeben, die ich für meine Symptome gesucht habe. Kann ich sehr empfehlen.
Kristel
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