Indol-3-essigsäure (IAA)
Indol-3-essigsäure ist ein aus Tryptophan abgeleitetes Metabolit, das von Darmbakterien gebildet wird. Sie spielt eine Rolle in der Kommunikation zwischen Darm und Leber und kann oxidativen Stress sowie die Darmpermeabilität beeinflussen. Erhöhte IAA-Werte können Dysbiose, einen erhöhten bakteriellen Tryptophan-Stoffwechsel oder veränderte Leberentgiftungswege widerspiegeln. Normale Konzentrationen deuten auf eine ausgewogene Aktivität der Darmmikrobiota und eine effektive metabolische Clearance hin.
Beschreibung
Hohe IAA-Werte können auf ein Ungleichgewicht der Darmmikrobiota, eine übermäßige bakterielle Tryptophanverstoffwechselung oder eine verminderte Leberentgiftung hinweisen. Erhöhte Werte stehen manchmal im Zusammenhang mit oxidativem Stress oder einer erhöhten Darmdurchlässigkeit.
Die Bestimmung von IAA kann für Personen mit Symptomen im Zusammenhang mit dem Darm, wie Blähungen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, oder bei Verdacht auf eine Leberüberlastung aufschlussreich sein. Sie kann auch nützlich sein, um den Tryptophanstoffwechsel bei Menschen mit Müdigkeit, Entzündungen oder Stoffwechselstörungen zu beurteilen.
IAA wird von Darmbakterien aus dem in der Nahrung enthaltenen Tryptophan produziert. Sein Spiegel hängt von der mikrobiellen Vielfalt, der Zusammensetzung der Ernährung und der Leberfunktion ab. Dysbiose, schlechte Verdauung oder eine beeinträchtigte Entgiftung können alle zu einem Anstieg von IAA führen.
Ja. Die Unterstützung einer ausgewogenen Darmmikrobiota durch präbiotische Fasern, Antioxidantien und eine reduzierte Toxinbelastung kann zur Regulierung der IAA-Produktion beitragen. Die Förderung der Leberentgiftung und die Beibehaltung einer nährstoffreichen, entzündungshemmenden Ernährung unterstützen ebenfalls gesunde Werte.
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