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Die GetTested Haar- und Mineralstoffanalyse bietet einen umfassenden Einblick in den Mineralstoffhaushalt des Körpers und die Belastung mit Schwermetallen durch eine Haaranalyse (oder Nagelanalyse). Bei diesem nicht invasiven Test, der Ungleichgewichte in der Ernährung und toxische Belastungen aufzeigt, werden 39 verschiedene Substanzen gemessen. Der Test wird in einem akkreditierten und ISO-zertifizierten Labor durchgeführt.

Unsere Haarmineralanalyse wird mit dem Schwermetalltest kombiniert, um ein umfassendes Verständnis der chronischen und vorübergehenden Toxizität zu erhalten. Dieser duale Ansatz unterscheidet zwischen langfristiger Akkumulation und aktueller Belastung.

<p>Die GetTested Haar- und Mineralstoffanalyse bietet einen umfassenden Einblick in den Mineralstoffhaushalt des Körpers und die Belastung mit Schwermetallen durch eine Haaranalyse (oder Nagelanalyse). Bei diesem nicht invasiven Test, der Ungleichgewichte in der Ernährung und toxische Belastungen aufzeigt, werden 39 verschiedene Substanzen gemessen. Der Test wird in einem akkreditierten und ISO-zertifizierten Labor durchgeführt.</p>
<p>Unsere Haarmineralanalyse wird mit dem Schwermetalltest kombiniert, um ein umfassendes Verständnis der chronischen und vorübergehenden Toxizität zu erhalten. Dieser duale Ansatz unterscheidet zwischen langfristiger Akkumulation und aktueller Belastung.</p>

Haar-Mineral-Analyse

Mineralien

Das Kalium-Natrium-Verhältnis ist ein Maß für das Gleichgewicht zwischen dem Kalium- und dem Natriumspiegel im Körper, die beide wichtige Elektrolyte für die Nervenfunktion, die Muskelkontraktion und den Flüssigkeitshaushalt sind. Ein höheres Verhältnis, d. h. mehr Kalium im Vergleich zu Natrium, wird häufig mit einer besseren kardiovaskulären Gesundheit und einem niedrigeren Blutdruck in Verbindung gebracht....


Verhältnis Kalium/Natrium

Bor, ein Spurenelement, verbessert die Knochendichte, die Gesundheit des Gehirns und das hormonelle Gleichgewicht. Es fördert die Aufnahme von Magnesium und Kalzium in den Körper und beugt Osteoporose vor. Außerdem verbessert Bor die kognitiven Fähigkeiten und die Gehirnleistung. Dieser Mineralstoff, der in Äpfeln, Orangen, Nüssen, Bohnen und Blattgemüse enthalten ist, lässt sich problemlos in jede nahrhafte Ernährung integrieren....


Das Kupfer-Zink-Verhältnis ist das Gleichgewicht zwischen dem Kupfer- und dem Zinkspiegel im Körper, beides essenzielle Spurenelemente, die bei verschiedenen physiologischen Prozessen eine Schlüsselrolle spielen. Ein Ungleichgewicht in diesem Verhältnis kann auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen. Die Symptome variieren je nachdem, ob ein Überschuss oder ein Mangel an einem der beiden Mineralien vorliegt....


Kupfer/Zink-Verhältnis

Ferritin ist ein Protein, das Eisen im Körper speichert und die gesamte Eisenreserve widerspiegelt. Es ist für das Verständnis des Eisenstatus von entscheidender Bedeutung, da es stabiler ist und weniger von Ernährungsänderungen beeinflusst wird als der Eisenspiegel allein. Ein niedriger Ferritinwert kann auf Eisenmangel hinweisen, während ein hoher Wert auf eine Eisenüberladung oder eine Entzündung hinweisen kann....


Ferritin

Lithium ist zwar für seine Verwendung in der psychiatrischen Behandlung bekannt, kommt aber auch in der Natur vor und kann in Spuren die Stimmungsstabilität und die geistige Gesundheit beeinflussen. In kleinen Dosen wird sein potenzieller Nutzen für die kognitive Funktion, die Stimmungsaufhellung und die neuroprotektive Wirkung untersucht. Lithium wird zwar gemeinhin nicht als Mineralstoff in der Nahrung bezeichnet, aber neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Lithium eine Rolle bei der Förderung der neurologischen Gesundheit spielt....


Lithium

Magnesium ist wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion, die Blutzuckerkontrolle und die Bildung von Eiweiß und Knochen. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren und unterstützt ein gesundes Immunsystem. Magnesium ist in Nüssen, Samen, Vollkornprodukten und grünem Blattgemüse enthalten. Viele Menschen, insbesondere ältere Erwachsene, nehmen nicht genug davon auf. Ein Mangel an Magnesium kann zu Muskelkrämpfen und Müdigkeit führen. ...


Magnesium

Mangan, ein essenzieller Nährstoff, trägt wesentlich zur Knochenbildung, Blutgerinnung und Entzündungshemmung bei. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, indem es die Verdauung und Umwandlung von Nährstoffen in Energie unterstützt. Außerdem stärkt Mangan die antioxidativen Abwehrkräfte des Körpers. Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Nüsse, Blattgemüse und Tees sind reich an Mangan. Ein Manganmangel ist zwar selten, kann aber zu Knochenfehlbildungen und Wundheilungsstörungen führen....


Mangan

Kalium ist wichtig für die Gesundheit des Herzens, die Muskelfunktion und die Aufrechterhaltung eines gesunden Flüssigkeitsgleichgewichts im Körper. Es hilft den Nerven zu funktionieren und den Muskeln, sich zusammenzuziehen. Kalium ist in Bananen, Orangen, Kartoffeln und Spinat enthalten. Es ist wichtig für die Kontrolle des Blutdrucks und die Verringerung des Risikos eines Schlaganfalls....


Kalium

Molybdän ist ein Spurenelement, das für verschiedene enzymatische Prozesse im Körper wichtig ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung von schädlichen Sulfiten und dem Abbau von Aminosäuren. Molybdänmangel kommt zwar selten vor, ist aber für die allgemeine Gesundheit unerlässlich. Zu den Lebensmitteln, die reich an Molybdän sind, gehören Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse und Milchprodukte. Eine ausreichende Zufuhr dieser Lebensmittel kann die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützen und eine gesunde Enzymfunktion fördern....


Molybdän

Selen ist wichtig für die Schilddrüsenfunktion, ein gesundes Immunsystem und den Schutz der Zellen vor Schäden. Es hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und unterstützt die Gesundheit der Schilddrüse. Selen ist in Paranüssen, Fisch, Geflügel und Vollkornprodukten enthalten. Eine ausgewogene Selenzufuhr ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Zellschäden und zur Stärkung des Immunsystems. Ein Mangel an Selen kann die Schilddrüsenfunktion und die Immunreaktion beeinträchtigen. ...


Selen

Eisen ist wichtig für die Bildung von Hämoglobin, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstoff durch den Körper transportiert. Es ist entscheidend für Energie, Gehirnfunktion und ein starkes Immunsystem. Eisen ist in rotem Fleisch, Bohnen, angereicherten Getreidesorten und Blattgemüse enthalten. Viele, vor allem Frauen und Vegetarier, benötigen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel. Ein Mangel an Eisen kann zu Müdigkeit führen und die Immunität schwächen....


Eisen

Zirkonium wird in Zahnimplantaten und verschiedenen Konsumgütern verwendet. Während elementares Zirkonium nicht schädlich ist, können seine Verbindungen, wenn sie eingeatmet werden, die Lunge reizen. Menschen sollten zirkoniumhaltige Produkte, insbesondere Pulver und Sprays, mit Vorsicht verwenden, um Reizungen der Atemwege zu vermeiden....


Zirkonium

Zink ist wichtig für die Immunfunktion, die Wundheilung und die DNA-Synthese. Es spielt eine Schlüsselrolle für Wachstum, Geschmack und Geruch sowie für die Hormonproduktion. Zink ist in Fleisch, Schalentieren, Hülsenfrüchten und Nüssen enthalten. Viele Menschen, vor allem Vegetarier und ältere Erwachsene, nehmen nicht genug davon auf. Ein Mangel an Zink kann zu einer schwachen Immunität und einer langsamen Wundheilung führen. Es ist wichtig für die Gesundheit der Haut und die Bekämpfung von Infektionen....


Zink

Vanadium, ein Spurenelement, ist ein vielversprechender Faktor bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Behandlung von Diabetes. Vanadium ist in Pilzen, Schalentieren, schwarzem Pfeffer und Getreide enthalten und unterstützt die Insulinempfindlichkeit. Seine Wirksamkeit und Sicherheit müssen jedoch noch weiter erforscht werden, da hohe Dosen toxisch sein könnten....


Vanadium

Das Magnesium-Calcium-Verhältnis ist das Gleichgewicht zwischen dem Magnesium- und dem Calciumspiegel im Körper, beides wichtige Mineralien für die Knochengesundheit, die Muskelfunktion und die kardiovaskuläre Gesundheit. Ein Ungleichgewicht in diesem Verhältnis kann die Knochendichte, die Herzgesundheit sowie die Muskel- und Nervenfunktion beeinträchtigen....


Magnesium/Calcium-Verhältnis

Strontium unterstützt, ähnlich wie Kalzium, die Knochengesundheit und kann das Osteoporoserisiko verringern. Es ist in Meeresfrüchten, Vollkornprodukten und Gemüse enthalten. Auch wenn es in kleinen Mengen nützlich ist, kann ein Überschuss an Strontium die Kalziumaufnahme beeinträchtigen, was die Notwendigkeit einer ausgewogenen Ernährung unterstreicht....


Strontium

Natrium ist wichtig für die Nerven- und Muskelfunktion und trägt zur Kontrolle des Blutdrucks und des Flüssigkeitshaushalts bei. Es ist wichtig für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitsgleichgewichts in unserem Körper. Natrium ist in Salz, verarbeiteten Lebensmitteln und vielen gängigen Snacks enthalten. Es ist wichtig für den Wasserhaushalt und die Nervensignale. Zu viel Natrium kann zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck führen. ...


Natrium

Phosphor ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der für den Aufbau starker Knochen und Zähne entscheidend ist. Er spielt eine Schlüsselrolle bei der Verwertung von Kohlenhydraten und Fetten im Körper. Er ist auch an der körpereigenen Produktion von Proteinen für das Wachstum, die Erhaltung und die Reparatur von Zellen und Geweben beteiligt. Phosphor hilft dem Körper bei der Herstellung von ATP, einem Molekül, das der Körper zur Energiespeicherung verwendet. Dieser Mineralstoff ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten, Nüssen und Bohnen enthalten. Eine ausgewogene Ernährung liefert in der Regel ausreichend Phosphor, doch kann es zu einem Mangel kommen, insbesondere bei Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen....


Phosphor

Kalzium ist wichtig für starke Knochen und Zähne. Es unterstützt die Muskelfunktion, die Nervensignale und die Gesundheit des Herzens. Kalzium ist in Milchprodukten, Blattgemüse und angereicherten Lebensmitteln enthalten. Viele Menschen, insbesondere ältere Erwachsene und solche, die keine Milchprodukte konsumieren, benötigen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel. Ein Mangel an Kalzium kann zu schwachen Knochen und anderen Gesundheitsproblemen führen. Es ist wichtig für die Knochendichte, besonders im Alter....


Kalzium

Jod ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der für die Gesundheit der Schilddrüse unerlässlich ist und eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Schilddrüsenhormonen spielt. Diese Hormone regulieren den Stoffwechsel, das Wachstum und die Energieproduktion. Jod kommt zwar natürlicherweise in Meeresfrüchten, Milchprodukten und einigen Getreidesorten vor, aber ein Mangel ist häufig, insbesondere in Gebieten mit jodarmen Böden. Eine unzureichende Jodversorgung kann zu Schilddrüsenstörungen führen und sich auf die allgemeine Gesundheit auswirken. Es ist wichtig, für eine ausreichende Jodzufuhr zu sorgen, um die Körperfunktionen zu gewährleisten....


Silizium, ein Spurenelement, stärkt die Knochen und fördert die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Es ist in Getreide, Obst und Gemüse enthalten und kann daher leicht in die Ernährung aufgenommen werden. Silizium spielt auch eine Rolle bei der Vorbeugung von Osteoporose, indem es die Knochenmineraldichte erhöht....


Silizium

Chrom ist in Spuren ein essentieller Nährstoff, der am Glukosestoffwechsel und der Insulinregulierung beteiligt ist. Bestimmte Formen, wie sechswertiges Chrom, sind jedoch hochgiftig und krebserregend. Eine übermäßige Exposition gegenüber Chrom kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen und die Haut, die Atemwege und die Nieren schädigen....


Chrom

Kobalt ist ein Spurenelement, das als Bestandteil von Vitamin B12 eine zentrale Rolle im Körper spielt und für die Funktion der Nerven, die Produktion roter Blutkörperchen und die DNA-Synthese entscheidend ist. Kobalt wird zwar nicht direkt mit der Nahrung aufgenommen, ist aber als Bestandteil von Vitamin B12 für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit unerlässlich. Ein Kobaltmangel ist zwar selten, kann aber zu ähnlichen Symptomen wie ein Vitamin-B12-Mangel führen und sich auf das Energieniveau und die kognitiven Funktionen auswirken. Während Kobalt in geringen Mengen essentiell ist, kann eine übermäßige Belastung zu ernsten Gesundheitsproblemen führen. Dazu gehören Atembeschwerden, Herzkomplikationen und Schilddrüsenfunktionsstörungen. In hohen Konzentrationen kann Kobalt giftig werden und insbesondere die...


Kobalt

Allergien

Aminosäuren

Andere

Bakterien

Darmmarker

Fettsäuren

Fruchtbarkeitsmarker

Gesundheitsmarker

Hefe/Pilz

Hormone

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Neurotransmitter

Parasiten und Würmer

Schwermetalle

STIs

Toxische Elemente

Vitamine

Es war einfach, den Test von zu Hause aus zu machen und der Ergebnisbericht war sehr leicht zu verstehen. Ich kann es meinen Freunden empfehlen

Einen Allergietest mit einem Nahrungsmittelunverträglichkeitstest zu kombinieren, war genau das, wonach ich zuvor gesucht hatte. Der Test von GetTested hat mir die Antworten gegeben, nach denen ich gesucht habe.

Für mich war es wichtig, schnelle Antworten zu bekommen, da meine Tochter schon viel zu lange Probleme hatte, ohne zuverlässige Hilfe zu bekommen.

Ich habe den großen Lebensmittel- und Allergietest gemacht und er hat mir die Antworten gegeben, die ich für meine Symptome gesucht habe. Kann ich sehr empfehlen.

Mehr als 100.000 Kunden vertrauen auf uns

Phosphorus Benefits & Deficiency Risks | GetTested

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Phosphorus supports bone health, energy production, and cell repair. Found in meat, fish, and dairy, it’s essential for metabolism and overall well-being.

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Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl des richtigen Tests benötigen, schauen Sie sich bitte unseren Symptom-Leitfaden an. Klicken Sie auf das Problem, über das Sie mehr aus der Sicht der funktionellen Medizin erfahren möchten, um zu sehen, welche Tests wir empfehlen. Sie können uns auch per E-Mail oder Chat kontaktieren.

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  <li>Mangelhaftigkeit: Schwäche, Knochenschmerzen, Rachitis (bei Kindern), Osteomalazie (bei Erwachsenen), Angstzustände und unregelmäßige Atmung.</li>
  <li>Überschuss: Verhärtung von Organen und Weichteilen und kann die Kalziumaufnahme beeinträchtigen.</li>
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Was sind häufige Symptome eines Phosphormangels oder -überschusses?

<div id="symtm-2" class="symtm-text">
  <p>Phosphor ist wichtig für die Knochenstärke und die Zahngesundheit. Er spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Nahrung in Energie und unterstützt das Wachstum und die Reparatur von Zellen. Darüber hinaus ist Phosphor für die Muskelkontraktion, den normalen Herzschlag und die Nervensignalübertragung von entscheidender Bedeutung und damit für alle Körperfunktionen.</p>
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Welchen Nutzen hat Phosphor für den Körper?

<div id="symtm-3" class="symtm-text">
  <p>Phosphor ist in proteinreichen Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch, Rindfleisch und Milchprodukten reichlich vorhanden. Vollkorngetreide, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte enthalten ebenfalls viel Phosphor.</p>
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Welche Lebensmittel sind reich an Phosphor?

<div id="symtm-4" class="symtm-text">
  <p>Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zur Kontrolle des Phosphorhaushalts. Nehmen Sie eine Vielzahl von phosphorreichen Lebensmitteln zu sich und achten Sie auf die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und verarbeiteten Lebensmitteln, die zu einem Überschuss beitragen können. Personen mit Nierenproblemen sollten ihren Arzt konsultieren, da der Phosphorgehalt in solchen Fällen sorgfältig kontrolliert werden muss.</p>
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Phosphor

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