Mineralstoffmangeltest

Mineralien und ihre wesentlichen Funktionen für die Gesundheit

Mineralstoffe sind lebenswichtig für eine optimale Gesundheit. Sie erfüllen zahlreiche Funktionen, u. a. dienen sie als Baumaterial für starke Knochen und Muskeln. Mineralstoffe spielen auch eine Schlüsselrolle bei einer Reihe von Stoffwechselvorgängen und bei der Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Zellen.

Einige Mineralstoffe sind besonders wichtig für die Stärkung des Immunsystems, wie Magnesium, Zink und Selen, die im GetTested Bluttest getestet werden.

Magnesium

Magnesium sorgt für gesunde Muskeln, starke Zähne und Knochen. Unser Körper ist nicht in der Lage, es selbst herzustellen, deshalb müssen wir Lebensmittel zu uns nehmen, die reich an Magnesium sind. Magnesium steigert nicht nur die Energie, sondern verbessert auch die Stimmung. Vor dem Schlafengehen eingenommen, kann es zur Entspannung beitragen und einen guten Schlaf fördern. Ein Mangel an Magnesium kann zu körperlicher und geistiger Schwäche sowie zu Hyporeflexie (verminderte oder nicht mehr vorhandene Reflexe) führen. Magnesium ist Bestandteil vieler Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel.

Zink

Zink, ein Antioxidans, wird im Immunsystem benötigt, um sowohl B- als auch T-Zellen zu produzieren. Es fördert auch die Wundheilung, behandelt Durchfall und ist für die DNA- und Proteinsynthese notwendig. Zink ist wichtig für die sexuelle Gesundheit und die Knochengesundheit bei Männern und kommt in vielen Nahrungsmitteln vor. Es kann möglicherweise zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen. Die Bedeutung von Zink für die allgemeine Gesundheit und seine vielfältigen Vorteile werden durch umfangreiche Forschungen bestätigt.

Selen

Selen ist ein essentieller Mineralstoff, der vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Es hilft, die DNA zu synthetisieren, schützt die roten Blutkörperchen vor Infektionen und hilft den weißen Blutkörperchen, zu funktionieren. Außerdem unterstützt es die Funktion der Schilddrüse und die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane. Ein niedriger Selenspiegel kann das Krebsrisiko erhöhen, wie Studien gezeigt haben.

Symptome eines Mineralstoffmangels

Viele Menschen leiden über Jahre hinweg unter vagen Symptomen, ohne dass ein Mangel an Mineralstoffen diagnostiziert wird. Der GetTested-Schnelltest kann einen vollständigen Bericht über den Mineralstoffstatus und praktische Ratschläge zur Optimierung der Ernährung liefern. Die häufigsten Symptome für jeden getesteten Mineralstoff sind:

• Magnesiummangel: Schlafstörungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Augenlidzucken, Muskelkrämpfe/-zittern, Bluthochdruck.
• Zinkmangel: Geschwächtes Immunsystem, beeinträchtigte Wundheilung, verringerter Geruchs- und Geschmackssinn, schlechte Haare, Haut, Nägel, Unfruchtbarkeit/Impotenz/niedriger Testosteronspiegel, beeinträchtigte Sicht oder Nachtsicht.
• Selenmangel: Muskelschwäche, Muskelschmerzen, Wachstumsschmerzen, unruhige Beine, Hautprobleme, Müdigkeit.

So funktioniert der Mineralstoffmangel-Test

Der Mineralstoffmangeltest misst den Mineralstoffgehalt im Plasma (Blut). Der Test ist einfach zu Hause durchführbar: Du machst dir einen Piks in den Finger und schickst die Probe an unser Labor. Du erhältst deine Ergebnisse digital, sobald unser Labor die Analyse abgeschlossen hat. Das Testkit wird dir direkt nach Hause geschickt und enthält alles, was du für den Test benötigst.